www.NazarNews.kg NazarNews - дүйнө назарында! www.NazarNews.kg NazarNews - в центре мирового внимания! www.NazarNews.kg NazarNews - dünya gözünüzde! www.NazarNews.kg Биздин байланыш: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg Email: nazarnews.kg@gmail.com www.NazarNews.kg WhatsApp кабар: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg
Окумуштуулар кант диабетин пайда кылган үч себепти атады

Айдар Нуралиев 13-июнь 2019, 20:37

Дүйнө жүзүндө Ден-соолук


Окумуштуулар кант диабетин пайда кылган үч себепти атады

Үч ири иликтөөнүн жыйынтыгы туура эмес тамактануу диабеттин өрчүшүнө чоң таасир этерин көрсөткөн.

Рациондогу B12 витамининин көптүгү, жашылча-жемишти аз колдонуу, негизи эле туура эмес тамактануу кант диабетин пайда кылат. Бул тууралуу Medicalxpress АКШ окумуштууларына таянып жазды.

Үч ири иликтөөнүн жыйынтыгы туура эмес тамактануу диабеттин өрчүшүнө чоң таасир этерин көрсөткөн.

"Жашылча-жемишти, сүт жана эт азыктарын аз жеген адам кант диабетине чалдыгышы мүмкүн. Ошол эле учурда B12 витамини көп болуп кетсе дагы ооруга чалдыгуу коркунучу бар. B12 — уй жана кой этинде, сом менен треска балыгында болот. Аны B2 жана B6 витаминдерин (буламык, жаңгак, анар, апельсин) колдонуу менен бир нормада кармаса жакшы", — дешти окумуштуулар.

Адам жалаң гана жашылча-жемиштерди же эт азыктарын жей бере турган болсо дагы кант диабетине чалдыгуу мүмкүнчүлүгү жогору экени айтылды.

"Адам жашылча-жемиштерди да, сүт азыктарын да, этти да жеп турса, диабетке чалдыгуу коркунучу төмөндөйт", — деп айтылат маалыматта.

Окумуштуулар алгач жашылча жеп, андан соң эт, гарнирге өтүү туура экенин белгилешкен.

Булак: NazarNews.kg

 

 


Бөлүшүү

Жаңылыкка болгон эмоцияңыз

Жаңылыкка болгон эмоцияңызды билдирүү үчүн өз атыңыз менен кириңиз!



Ой-пикирлер (0)

Ой-пикир жазуу үчүн өз атыңыз менен кириңиз!

Азырынча бир дагы ой-пикир жазыла элек. Сиз биринчи болуп жазыңыз!
Биз Telegram'да

NazarNews.kg эми Telegram'да! Биздин жаңылыктарды эми Telegram каналыбыздан окуй аласыздар.

Бизди Telegram'дан @nazarnewskg деп издеңиздер жана каналга жазылыңыздар!

Telegram Channel: @nazarnewskg

NazarNews'та жарнама!

NazarNews порталына жарнама орнотуу үчүн бизге кайрылыңыз!

+996 779 02 83 83
+996 779 02 83 83