www.NazarNews.kg NazarNews - дүйнө назарында! www.NazarNews.kg NazarNews - в центре мирового внимания! www.NazarNews.kg NazarNews - dünya gözünüzde! www.NazarNews.kg Биздин байланыш: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg Email: nazarnews.kg@gmail.com www.NazarNews.kg WhatsApp кабар: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg
Зыяндуу беш азык

Кызгалдак Жакыпова 29-июнь 2019, 12:23

Ден-соолук


Зыяндуу беш азык

40 жаштан өткөндөн кийин адамдын организмде карылыкка байланыштуу өзгөрүүлөр башталары баарына маалым болсо керек.

Ошондуктан диетологдор биринчи кезекте эрте улгайтуучу беш азыкты тамактын рационунан чийип салуу керектигин билдирип чыгышты .

Эң биринчи - курамында кумшекер бар азыктар, экинчи - ак ун (кесме, ак нан) .

Үчүнчү - эрте бырыш түшүүгө түрткү берген алкоголдук ичимдиктер, төртүнчү - маргарин, эң акыркысы - курамында даамды күчөтүүчү жана башка консерванттар кездешкен колбасаларды колдонуу адам баласына зыян экенин эскертишкен адистер, өз баяндамасында.

Булак: СЫРДУУ ДҮЙНӨ

 


Бөлүшүү

Жаңылыкка болгон эмоцияңыз

Жаңылыкка болгон эмоцияңызды билдирүү үчүн өз атыңыз менен кириңиз!



Ой-пикирлер (0)

Ой-пикир жазуу үчүн өз атыңыз менен кириңиз!

Азырынча бир дагы ой-пикир жазыла элек. Сиз биринчи болуп жазыңыз!
Биз Telegram'да

NazarNews.kg эми Telegram'да! Биздин жаңылыктарды эми Telegram каналыбыздан окуй аласыздар.

Бизди Telegram'дан @nazarnewskg деп издеңиздер жана каналга жазылыңыздар!

Telegram Channel: @nazarnewskg

NazarNews'та жарнама!

NazarNews порталына жарнама орнотуу үчүн бизге кайрылыңыз!

+996 779 02 83 83
+996 779 02 83 83