www.NazarNews.kg NazarNews - дүйнө назарында! www.NazarNews.kg NazarNews - в центре мирового внимания! www.NazarNews.kg NazarNews - dünya gözünüzde! www.NazarNews.kg Биздин байланыш: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg Email: nazarnews.kg@gmail.com www.NazarNews.kg WhatsApp кабар: +996 779 028 383 www.NazarNews.kg

Биз эмне үчүн таттууну жакшы көрөбүз?

Кызгалдак Жакыпова 09-июль 2019, 17:21

Коом


 Биз эмне үчүн таттууну жакшы көрөбүз?

Жакында окумуштуулар адам таттуу жебей калса начар ойлонуп, депрессияга батып каларын аныкташты. Алтургай айрым таттуу азыктар жеке турмушту да өзгөртүп жиберүү касиетине ээ деп айтышат.

Көрсө, шоколад жашоодон рахат алуучу эндорфинди иштеп чыгарат экен. Албетте, шоколад адамдын жеке турмушун толук өзгөртүп жибербейт деңизчи, ашыкча таттуу күчтү алсыратып коет. Ошондуктан татаал кырдаалда, иште бул шоколаддын ордуна белково - углеводдук батончик же жөн гана банан жеп коюу жетиштүү. Эгерде сиз ушунчалык эле таттууга тап болсоңуз, анда сүттүү эмес, ачуу шоколад жегениңиз дурус, мында кант аз кездешет. Анткен менен илимпоздор таттуунун эң мыкты альтернативдүү жолу - бул спорт, дене көнүгүүлөрү, машыгуулар дагы эндорфиндин иштелип чыгуусун шарттайт дешет.

Булак: СЫРДУУ ДҮЙНӨ

 


Бөлүшүү

Жаңылыкка болгон эмоцияңыз

Жаңылыкка болгон эмоцияңызды билдирүү үчүн өз атыңыз менен кириңиз!



Ой-пикирлер (0)

Ой-пикир жазуу үчүн өз атыңыз менен кириңиз!

Азырынча бир дагы ой-пикир жазыла элек. Сиз биринчи болуп жазыңыз!
Биз Telegram'да

NazarNews.kg эми Telegram'да! Биздин жаңылыктарды эми Telegram каналыбыздан окуй аласыздар.

Бизди Telegram'дан @nazarnewskg деп издеңиздер жана каналга жазылыңыздар!

Telegram Channel: @nazarnewskg

NazarNews'та жарнама!

NazarNews порталына жарнама орнотуу үчүн бизге кайрылыңыз!

+996 779 02 83 83
+996 779 02 83 83